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Correcta hidratación, clave para mantenerse saludables

-Ante las altas temperaturas que se registran en la mayor parte del país, expertos recomiendan aumentar la ingesta de agua simple durante todo el día-Se deben evitar bebidas azucaradas, así como las que contienen edulcorantes no calóricos, como los refrescos light, ya que pueden dañar la flora intestinal y aumentar …

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